Здорове харчування починається з правильного планування
Створюємо індивідуальні меню та плани харчування, які підтримують вашу енергію, здоров'я та добре самопочуття щодня.
Почати зараз
Створюємо індивідуальні меню та плани харчування, які підтримують вашу енергію, здоров'я та добре самопочуття щодня.
Почати зараз
Ми віримо, що збалансоване харчування - це не тимчасова дієта, а спосіб життя. Наш підхід базується на науково обґрунтованих принципах нутриціології та індивідуальних потребах кожної людини.
Команда досвідчених дієтологів та нутриціологів розробляє персоналізовані плани харчування, які враховують ваш ритм життя, смакові вподобання та цілі здоров'я.
Детальніше про методи →
"Правильне харчування - це інвестиція у ваше здоров'я, енергію та якість життя. Кожен прийом їжі - це можливість підживити своє тіло."
Марія Петренко, провідний дієтолог blonidar
Комплексний підхід до планування здорового харчування для різних потреб та цілей
Індивідуально розроблені плани харчування
Понад 500 здорових та смачних рецептів
Детальний розрахунок білків, жирів та вуглеводів
Підтримка досвідчених спеціалістів
Чому тисячі людей обирають blonidar для планування свого харчування
Кожен план харчування розробляється з урахуванням ваших особистих потреб, способу життя та цілей здоров'я.
Збалансовані меню забезпечують рівномірне постачання енергії протягом всього дня без різких коливань.
Готові списки продуктів та плани на тиждень допомагають заощадити години на планування та покупки.
Всі рекомендації базуються на сучасних дослідженнях у сфері нутриціології та дієтології.
Що кажуть люди про свій досвід з blonidar
"Завдяки blonidar я нарешті навчилася планувати своє харчування так, щоб воно було і корисним, і смачним. Енергії стало набагато більше!"
О. М.
"Професійний підхід та індивідуальні рекомендації допомогли мені створити сталі звички здорового харчування. Рекомендую всім!"
А. В.
"Відмінний сервіс! Заощаджую купу часу на плануванні меню, а родина в захваті від нових рецептів. Дуже зручно і практично."
І. К.
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації. Ми допоможемо створити персональний план харчування, який підходить саме вам.